วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิก ประโยชน์มีมากมาย #เภสัชพี่มิก

กรดแอสคอร์บิก  วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป  วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิก คือวิตามินที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยรักษาสุขภาพของเนื้อเยื่อต่าง ๆ และปกป้องเซลล์ในร่างกายของร่างกาย ช่วยในการสมานแผล

วิตามินซี หรือ กรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายน้ำ ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เองและสลายตัวได้ง่ายเมื่อโดนความร้อน ส่วนใหญ่ได้รับจากการ · ขนาดรับประทาน  - Ascorbic acid หรือ กรดแอสคอร์บิก มีความเป็นกรด - Buffer - C หรือ เกลือของวิตามินซี มีความเป็นกรดน้อยกว่า ทำให้ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

วิตามิน C สิ่งที่ต้องมี เพื่อสุขภาพดีตลอดวัน วิตามินซี หรือ กรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพ  วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิก เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูล