เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -

ความรู้สึกดาวน์  ดาวน์” คืออารมณ์รูปแบบหนึ่งในสังคมไทย โดยเฉพาะในสังคมคนรุ่นใหม่ หรือมันก็คืออาการเศร้า เหนื่อย หมดกำลังใจ เหมือนกับคำที่ออกเสียงเหมือนกันในภาษาอังกฤษอย่างประโยคที่ว่า “I'm feeling down ” รวมเพลงฮิตเพลงดังใน Tiktok เพลงให่มล่าสุด 2024 wolves music New 691 views

ใครที่กำลังรู้สึกดาวน์ โลกหม่น หมดมู้ดเศร้า แพนิค ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล มาเช็กกันดูดีกว่า ว่าที่เป็นอยู่ เราแค่มีอารมณ์เศร้า หรือว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ กันนะ ⭕ เศร้า : ทำกิจกรรมที่ชอบได้ปกติ ความคิดอยากฆ่าตัวตาย เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะซึมเศร้ารุนแรง รู้สึกไร้ค่า เป็นภาระ ไม่มีประโยชน์ ทำอะไรก็ล้มเหลว ไม่ประสบความสำเร็จ ท้อแท้ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่กำลังรู้สึกดาวน์คนนึง ต้นเหตุของอารมณ์แบบนี้ของเราคงมาจากปัญหาต่างๆที่เราได้รับรู้ ได้เจอมา ทั้งๆที่คิดว่าปัญหาพวกนี้เก็บไว้แล้วปล่อยให้มันผ่านไปเดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้น THE STANDARD•62K views · 29:42 · Go to channel · ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย Alljit