นั่งไขว่ห้าง ท่านั่งทำลายสุขภาพจนถึงกระดูกสันหลัง
นั่งไขว่ห้าง ท่านั่งทำลายสุขภาพจนถึงกระดูกสันหลัง
ท่านั่งไขว่ห้าง เป็นท่าที่ต้องยกขาขึ้นข้างหนึ่งเพื่อทับลงบนขาอีกข้างหนึ่ง ซึ่งลักษณะท่าแบบนี้จะมีการงอสะโพกเพื่อยกขาขึ้น และหุบสะโพกเข้าเพื่อไขว้ทับขาอีกข้างส่งผลให้เกิด กล้ามเนื้อขาหนีบ ก้นมัด
หน้าแรก > ความรู้คู่สุขภาพ > นั่งไขว่ห้าง-อาจเป็นอันตรายได้ print นั่งไขว่ห้าง อาจเป็นอันตราย
นั่งไขว่ห้าง หน้าแรก > ความรู้คู่สุขภาพ > นั่งไขว่ห้าง-อาจเป็นอันตรายได้ print นั่งไขว่ห้าง อาจเป็นอันตราย
นั่งไขว่ห้าง แพทย์เตือน 4 โรคอันตราย ที่เกิดจากการนั่งไขว่ห้าง ปรับท่านั่งด่วน! 04 มิ ย 2567 แพทย์เตือน 4 โรคอันตราย ที่เกิดจากการนั่งไขว่ห้าง ปรับท่านั่งด่วน!
Regular
price
125.00 ฿ THB
Regular
price
125.00 ฿ THB
Sale
price
125.00 ฿ THB
Unit price
/
per