3 วิตามิน เสริมภูมิคุ้มกัน : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา วิตามินซี วิตามิน ในผักพื้นบ้านมีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี เห็นถึงข่ายใยแห่งความสามารถของภูมิปัญญาท้องถิ่น ต่อการจัดการทรัพยากรธรรมชาติอย่างฉลาด วิตามินซีพี่จุน ภูมิปัญญา
ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ วิตามินบี 2 ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ
วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา วิตามินซี วิตามิน ในผักพื้นบ้านมีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี เห็นถึงข่ายใยแห่งความสามารถของภูมิปัญญาท้องถิ่น ต่อการจัดการทรัพยากรธรรมชาติอย่างฉลาด วิตามินซีพี่จุน ภูมิปัญญา
วิตามินบี6 ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ
ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ