วิธี ประคบ เย็น

วิธี ประคบ เย็น   Dan วิธี เล่น เปตอง

ประคบร้อน ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บดีขึ้น บรรเทาอาการปวด ส่วน ประคบเย็น ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว

อาการอักเสบเฉียบพลัน ; ข้ออักเสบเฉียบพลัน; เลือดกำเดาไหล ; แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ชนิดไม่รุนแรง วิธีประคบ  หวาง ต้า หยง 1 ประคบเย็น ตกหมอนไม่เกิน 48 ชั่วโมง ใช้ผ้าขนหนูห่อเศษนําแข็ง 1 ถ้วย I 9 acN zcs วางบนคอบริเวณที่ปวด ครังละ 15-20 นาที วันละ 2 ครั้ง สําหรับ

มิกุชา วิธี 3 ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็ง ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการคันมือได้ โดยใช้ผ้าขนหนูเปียกเย็น ๆ หรือห่อน้ำแข็ง พันรอบมือหรือเท้าเป็นเวลาประมาณ 10-20 การประคบร้อนและการประคบเย็น นับเป็นวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น ช่วยลดอาการปวด บวม อักเสบ จากการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ จากการเล่นกีฬา