ทุเรียนห้ามกินกับอะไร? ใครบ้างที่ไม่ควรกิน? ไม่อยากอร่อยจนตายต้องอ่าน!

1 หาแรงบันดาลใจให้ดื่มน้อยลง · 2 จำกัดปริมาณในการดื่ม · 3 หลีกเลี่ยง”สถานการณ์เสี่ยง”ที่จะทำให้ดื่มเหล้า · 4 รู้จักปฏิเสธให้เป็น · 5 หากิจกรรมมาทำ · 6 หาที่ปรึกษา

Inside News Tonight_260263 ถ้าพูดถึงการเลิกเหล้า หลายคนอาจจะอยากเลิกแต่บางคนตั้งใจแล้วก็ไม่สามารถเลิก เลิกเหล้า หลายคนอาจจะอยากเลิก 10 วิธีเลิกเหล้า

วิธีเลิกเหล้าขาว 1 ปรับสิ่งแวดล้อม · 2 ปรับร่างกาย · 3 ฝึกจิตใจให้เข้มแข็ง · 4 หาแรงจูงใจเลิกดื่ม

วิธีเลิกเหล้าขาว รอบรู้เรื่องโรคกับสคร 12 สงขลา ในตอนนี้จะนำเสนอ “10 วิธี เลิกเหล้าให้สำเร็จ” เพราะการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายเสียแล้ว