อโวคาโดนำเข้า ลูกละ

อโวคา ติดตามประโยชน์มากมายจาก อาโวคาโด ได้ในช่วงอาหารเป็นยา ------------------------------------------------------- ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website

คุณค่าทางโภชนาการ ของ อะโวคาโด · ไขมัน กรัม · กรดไขมัน 2 กรัม · โปรตีน 2 กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · วิตามินซี 10 มิลลิกรัม อโวคา จะรู้ได้อย่างไรว่าอะโวคาโดสุกได้ที่แล้ว อะโวคาโดพันธุ์แฮสส์ จะพร้อมรับประทานได้เมื่อเปลือกเป็นสีน้ำตาลม่วง โดยไม่จำเป็นต้องบีบดู