ท่าสร้างเอวคอด By Fit Kab DaoFacebook

เอวคอด  Comments14 · 4 ท่าบริหารเอวคอด : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า · 10 นาที ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ลดพุง เบิร์นดีที่สุด เอวคอด,11ไลน์, 6 แพค · 10 ท่า ลด ท่าที่ 2 Plank Hip Up&Down ออกกำลังกายเอวเอส ใครอยากเอวคอด เอวเอสต้องโฟกัสท่านี้เลยค่ะ Plank Hip Up&Down หรือแพลงก์

ออกกำลังกายปั้นก้นเด้ง ก้นสวย สร้างเอวเล็กบีบเอวคอด เร่งด่วนฮอตมากกกกกกก !!! #ลดความอ้วนเห็นผล#ออกกำลังกาย#fitness#cardio __ Twist บริหารเอวคอด ‍♀️ สร้างหุ่นนาฬิกาทราย⏳ หากจะพูดถึงหุ่นในฝันของสาว ๆ หลาย ๆ คน คงจะหนีไม่พ้นหุ่นแบบนาฬิกาทราย วันนี้ อ ต้น จะแนะนำให้รู้จักกับท่า

สร้างเอวคอด ด้วย 4 ท่าง่าย ๆ กำจัดไขมันหน้าท้องและรอบเอว ด้วย 4 ท่าง่าย ๆ สร้างเอวคอด แค่มีเสื่อโยคะผืนเดียวก็ช่วยบริหารร่างกายได้ง่ายขึ้น ชมคลิปเต็มได้ที่ อยากเอวเล็ก เอวคอด ไม่ต้องเล่นท่ายาก แค่ 4 ท่าออกกำลังกายตามนี้ รับรองเอว S ต้องมา ! อยากลดเอวให้เล็ก สั่งเอวคอด เอวเอส ต้องออกกำลังกายยังไงดีที่จะช่วยลดเอว รวมไปถึงลดหน้าท้อง