วันนี้มาในเรื่องของถั่ว ประโยชน์ของถั่วลิสง คือถั่วจะอุดมไปด้วย โปรตีน

ถั่ว 5 ชนิด เพื่อลดไขมัน โทษ ของ ถั่ว

ส่วนการปนเปื้อนสารเคมี เชื่อว่า สารเคมีอาจไม่ได้ซึมเข้าไปในตัวของ ขณะที่เชื้อราอัลฟ่าทอกซินจะขึ้นกับอาหารที่เป็นโปรตีน เช่น ถั่ว โทษสูง 7 มิ ย

โทษของแตงโม ถั่วเป็นของกินเล่นโปรตีนสูง แต่กินแค่ไหนกันที่จะทำให้ร่างกายได้โปรตีนจากถั่ว โดยไม่พ่วงแคลอรีส่วนเกินที่อาจทำให้อ้วนได้ คนที่อยากเล่นกล้ามหรือกำลังลดน้ำหนักควรรู้ไว้นะ  นี่คือความลับของ ข้าวโอ๊ต เมื่อคุณกินทุกวัน ข้าวโอ๊ต มีประโยชน์ อย่างไร ลดน้ำหนัก ได้ไหม ? เบาหวาน ? อายุยืน ? มาร่วมหาคำตอบกันครับ ข้าวโอ๊ต นำมาทำ เมนู อะไรได้บ้าง ใช้ยี่ห้อ โทษของถั่ว ของสารที่ทำลายหรือขัดขวางไม่ให้ร่างกายดูดซึมหรือขัดขวางไม่ให้ร่างกายนำสารไปใช้ประโยชน์ พบมากในกะหล่ำ หัวผักกาด บรอกโคลี ถั่วต่างๆ และพืชตระกูล

สรุปพอลิเมอร์ แตงกวา เป็นผักหรือผลไม้? มีประโยชน์อย่างไร มีสรรพคุณ อะไรได้บ้าง? บำรุงผิวหน้าได้ไหม? แตงกวา กินดิบ อันตรายหรือไม่? โทษ หรือพิษของแตงกวา มีอะไรบ้าง? อ่านได้ที่นี่